Tratamiento de la Dependencia Emocional en Madrid

Me va a dejar, lo sé y después, solo habrá vacío. Solo pensarlo hace que sienta ansiedad, depresión. Sé que esto no puede ser amor, que mi obsesión no es sana. Pero necesito tanto su cariño, su afecto, que me mire, que me haga caso… incluso cuando no me trata bien, no me importa, está ahí y eso me vale. Ya me ha pasado antes, y me volverá a pasar, porque cuando amo a alguien, lo es todo para mí, no hay nadie más en el mundo y no puedo soportar estar lejos de esa persona. ¿Me he sentido alguna vez así? ¿Me siento así ahora?

Se llama dependencia emocional, y es una forma de enfrentar las relaciones que daña a todos los implicados. Sin embargo, es posible salir de ella, pero antes vamos a conocer bien qué es este sentimiento tan extremo.

La dependencia emocional es una relación en la cual una persona se somete a  otra, de forma que la idealiza y la convierte en el centro de su vida. Esa dependencia no es sana, y repercute de forma negativa en la persona que la sufre. Es una situación que causa un gran sufrimiento y que es difícil de abandonar.

Es cierto que la dependencia emocional se puede sentir en relación a los progenitores, hijos o amigos, pero lo habitual es que se dé en las relaciones de pareja, y es a ellas a las que haremos referencia. Eso sí, los consejos son aplicables a otras relaciones. Pueden sentirla tanto los hombres como las mujeres, pero es más frecuente en las mujeres.

Por supuesto, que una madre o un padre puede pensar que no podría vivir sin sus hijos, o que una pareja piense en el gran dolor que sentiría si le ocurriese algo a la otra persona, son temores naturales, inherentes al amor. Pero la dependencia emocional va más allá, nos anula como seres humanos, y como veremos a continuación, tiene ciertas manifestaciones y consecuencias realmente preocupantes.

Debemos tener claro que los expertos hablan de tres clases de vínculos afectivos:

• Vinculación afectiva adecuada: Se trata de un amor sano, en el que ambas partes dan y reciben.
• Vinculación afectiva exagerada por defecto: La persona es incapaz de establecer lazos afectivos con otros. Es distantes, fría e incluso hostil.
• Vinculación afectiva exagerada por exceso: Es la forma de vinculación propia de quienes sufren dependencia emocional. No es sano, y se basa en una necesidad de afecto y atención más allá de lo normal, que trata de paliar sus carencias afectivas.